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月度归档: 2022年9月

对付上旋型对手8招就够了 技术

通过过去15年来对比赛的研究分析,对付上旋型选手的关键,主要集中在如何进行高速击球。在中国的青少年网球界里,很多教练、家长、学员,即使是在高水平的比赛和训练下,也忽视了一个事实:他们仅仅重视球的飞行速度,而忽略了球的转速。这使得他们很难跻身于职业选手的行列,或是在职业赛场上取得成功。

我认为,导致大多数中国青年选手落后于当今世界各地网球精英的原因之一,在于我们对上旋球在现代网球中的正确使用方法存在误区。从博格时代的环绕式强力上旋球,到前ATP排名第一伊万·伦德尔带有穿透力的上旋球,再到现在将上旋球运用到登峰造极的纳达尔,都证明网球运动随着时间的推进正在不断的演变。

一方面,在目前中国网球界,被定义为发展到较高水平的选手才能打上旋球。更多情况下,它被更快、更平的平击球取代。这是大部分中国网球培训机构教练教球的方式。在对青少年的训练中,最常见的,就是进行1,000次击球,每次击球都要尽全力,只是发力。另一个极端是,是许多中国的教练认为在底线岁之前做的事情。认为它对于水平较高的选手没有什么威胁,尤其对于无法拉出强力上旋的女子选手来说。

上旋球的目标,再也不是让球速慢下来,也不仅仅是让击球减少失误。请站在选手的角度考虑这个问题。为什么在一项体育运动中,专家们要让一项技术将球速减慢,而不是加速呢?

因为我们的教练,从根本上对上旋球所扮演角色的理解存在缺陷。当我们把青少年选手送去参加ITF比赛,或是当这些青少年在与那些少数的高速上旋型选手对抗时,会发生什么呢?

他们一定会在自己的底线之后反复从球场的一边跑到另一边,在没有任何想法和控制力的情况下全力击球。那么结果可想而知。

你一定想要知道应该如何理解上旋球在现今网球比赛中起到的作用。世界上其它在网球方面获得成功的国家又是如何理解网球的呢(比如比利时、西班牙、法国、阿根廷等等)?

无论是男选手还是女选手,网球运动都是趋于变化的。从海宁到纳达尔,从克里斯特尔斯到德约科维奇,职业选手都在根据一个同样的方程式击球——上施球=控制。事实上,如果将这个方程式继续往下推,最大程度的上旋球=最大程度的可控制性(高拍速,高球速)。教练应该告诉他们的选手,想要在网球比赛中获得成功,就要牢记这个公式。

想要把球打得又快又重又有稳定性,最好的方法就是给球施加大量的上旋,让球更快的下落飞进底线之内。如果没有足够的上旋成分,球下落的时间加长,一旦球速过快,打出的球飞行距离过长,就会落在底线之外。因此,想要增加球速,又想有很好的击球稳定性,唯一可行的办法,就是尽量给球施加更多的旋转,让球能落在对手球场所有的线内。

学会如何在不牺牲控制力的情况下,给球施加更快的速度。在竞技网球中获得成功,其根源仍然在于击球的稳定性。如果你选择按照自己的意愿随意击球,那么想要将大多数球打入界内会是很困难的事情,你的网球职业生涯也不会长久。

以上旋型打法选手的弱点为突破口。这类选手可以在较高的击球位置给球施加更多的旋转,但是他们会在处理低球时遇到麻烦。

一定要有耐心。打球要动脑子。坚持在底线与对手相持,直到你获得了浅球机会,就可以突然发力加速击球。带有上旋的浅球通常来说比较容易处理,你可以用平击打出制胜分,或是随球上网给对手施压。如果你的发球和截击技术都不错,可以偶尔使用一下发球上网战术。用行程较短的切削球把对手引诱到网前也是一个不错的战术。

去网前给对手施压。利用切削球随球上网。当然,你也可以使用月亮球随球上网,让对手慌不择路,出现失误或是打出软球。最重要的一点,就是你不能让上旋型打法的选手舒舒服服的待在底线。我给出的建议,是可以时不时的放

给自己提问。通过观察对手,解决这些问题一—那个家伙高吗?他使用哪种握拍方式?他的优势和劣势是什么?他的水平如何?你们在什么类型的场地比赛?在我发出不同落点发球时,对手喜欢如何接发球?

不断变化打法。在与这类选手比赛时,打法的多样性非常重要。不要跟着对手的节奏去打比赛。尽量避免被对手前后左右的调动。可以将更多的球打向中路,让对手不断思考将球打向那个角度更为合适。当然,这也取决于你的身体状况和击球稳定性。

忽略对手的打法,以自己的打法为中心。让对手根据你的打法来调整他的打法,这样做比你根据对手的打法来改变自己的打法去获胜,相对简单一些。把注意力集中在自己的击球上,力争用自己的方式打败对手!(来源:《网球》杂志 编译:金路)

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【上旋球】以父之名!父子穿越20年澳网夺冠造经典

【编者按】“江山代有才人出”,职业网坛不断送走一个个让我们不舍的名字,同时也不断涌现一个个让我们期待的名字。《上旋球》是腾讯网球推出的一档独家专栏节目,为您讲述那些冉冉升起的网坛新星幕后的故事。

ATP纽约公开赛将于下周一正式打响,参赛阵容里出现了一位有些特殊的选手:世界排名仅为第870位的塞巴斯蒂安-科达。17岁的他在上个月拿下了澳网青少组男单冠军,纽约组委会赶紧为这位本土的天才少年送来外卡。塞巴斯蒂安之所以引人关注,还因为他的父亲是皮特-科达,1998年的澳网男单冠军。

墨尔本当地时间1月27日,当塞巴斯蒂安走过球员通道,准备入场进行青少组男单决赛之前,会路过澳网组委会专门设置的历届冠军照片墙。只要他稍加留意,就会发现自己父亲的影像也在其中。1998年的澳网,皮特-科达在墨尔本公园球场击败智利“独狼”里奥斯,捧起了自己职业生涯第一座也是唯一一座大满贯冠军奖杯。

皮特-科达在20年前的胜利非常轻松,他仅仅耗时85分钟,就直落三盘6-2/6-2/6-2拿下冠军。但他的儿子,塞巴斯蒂安的冠军则来自不易,两盘比赛耗时91分钟,还在第一盘救了两个盘点之后,才以7-6(4)/6-4战胜中国台湾选手曾俊欣。

两盘比赛都是塞巴斯蒂安率先遭遇破发,一上来就0-2落后。好在1米93的他在发球和进攻上更占优势,尽管对手覆盖全场、不知疲倦的奔跑给塞巴斯蒂安造成不小的麻烦,但美国少年还是在盘中阶段逐渐掌控了比赛节奏,经过两盘激战赢得了冠军。

塞巴斯蒂安这场比赛到底打得有多辛苦?墨尔本当天超过30度的高温烤得所有人都苦不堪言,一名球童甚至在第一盘就中暑晕倒,被抬出场外进行治疗。塞巴斯蒂安还趁着比赛暂停的间隙,上前查看这名球童的状况。好在塞巴斯蒂安的辛苦没有白费,获胜之后的他还在颁奖礼上秀了一把父亲皮特-科达的招牌庆祝动作:跳跃剪刀脚,那一刻仿佛是20年的时光再现。

对于塞巴斯蒂安来说,这个冠军还是他献给父母最好的生日礼物:就在他夺冠前4天,皮特-科达刚度过50岁生日,而9天之后,他的母亲,同样是前网球职业选手的Regina Rajchrtova也要迎来生日。“为我的父亲在他50岁时拿到这个冠军,是我今年参赛的最主要目标,”塞巴斯蒂安赛后表示,“我的妈妈生日是在2月5日,所以也很特别。”

当然,塞巴斯蒂安很明白自己作为前冠军儿子的特殊身份,“我父亲在这里赢得了他唯一的大满贯冠军头衔,这很不一样。当我走过(球员通道)看到他的夺冠照片,确实非常有趣。”

和一般影视剧热衷塑造,儿子渴望摆脱父亲阴影的情节不同,塞巴斯蒂安对父亲充满了崇拜,他笑称自己经常在视频网站上观看父亲当年夺冠时的视频,“也许至少每月一次”。

在塞巴斯蒂安看来,父亲昔日的盛名并不是一种负担,反而是动力源泉,鞭策他向更高的目标奋进,“我当然希望比父亲赢得更多的大满贯,取得更高的世界排名。”

由于皮特-科达的职业生涯最高排名是第二位,这意味着17岁的塞巴斯蒂安已经将目光投向了世界第一的位置。

令人意外的是,澳网青少年男单决赛当天,球迷们并没有在观众看台上发现皮特-科达的身影,当时他远在美国佛罗里达的家中。

尽管非常渴望在夺冠20周年的特殊时刻重返墨尔本,但是皮特-科达为了儿子的比赛着想,最终做出了待在家里观看转播的决定。“如果我去了,人们可能不停跟我说‘20周年如何如何’,我不想因为我让他(塞巴斯蒂安)分心,”皮特-科达表示,“作为青少年选手,他能够享受比赛很关键,这比我在那里感到高兴开心更重要。”

在塞巴斯蒂安的成长过程中,作为父亲的皮特-科达不止一次出现这样的纠结心情。原籍捷克的皮特-科达移居美国后,先后生下了三个孩子,塞巴斯蒂安是最小的一个。两个女儿都爱上了高尔夫,成为了职业选手,塞巴斯蒂安则一开始没有打算走网球道路,而是选择打冰球。

皮特-科达尽管表面上一直声称,并不希望儿子走自己的路成为职业网球选手,但他还是创造条件,让塞巴斯蒂安尽可能多接触网球运动。2009年美网期间,皮特-科达正担任捷克名将斯泰潘内克的教练,利用职务上的便利,他将儿子带到了比赛现场,让塞巴斯蒂安可以现场感受最高水平的网球较量。不满10岁的塞巴斯蒂安就此彻底爱上了网球,决心成为一名职业网球选手。

儿子下定决心之后,皮特-科达当仁不让地承担起教练工作。在父亲的潜移默化影响之下,塞巴斯蒂安除了长相之外,打球技术风格也和父亲惊人地相似,虽然塞巴斯蒂安是右手双反,而皮特-科达是左手单反。

“我有点像右手版的他,”塞巴斯蒂安这样比较他和父亲,“我们确实有很多相似之处,我们都习惯追打球的上升点,非常有攻击性。我会试着模仿他的比赛。”

由于还需要陪伴两个女儿各处参加高尔夫比赛,皮特-科达没办法将全部精力投入到执教塞巴斯蒂安,所以他还为儿子找来了罗迪克的前教练迪安-戈德法因,这次澳网就是后者陪伴塞巴斯蒂安进行比赛。

虽然为儿子的网球之路提供了这么多的帮助,但皮特-科达依然声称,他不希望儿子打网球,害怕儿子会生活在父亲昔日成功的阴影里,“我希望我的孩子玩其他的运动,这样他们可以设定自己的目标,不然的话,他们可能要用一生的时间要跨越父母曾经的成就。”

在皮特-科达的职业生涯里,还有一件事不能不提:1998年澳网夺冠之后,他在同年的温网被查出服用类固醇,随后国际网联对他进行了禁赛一年的处罚,科达也就此宣布退役。在被问到儿子的成功,是否会为这个传统的体育世家书写一个新的光明篇章时,他立即进行了反驳:“不,没有新的篇章,这是他自己的故事。关于我的章节,已经被新闻媒体、观众和我自己书写过了,一切都结束了,我现在只是他的父亲而已。”

事实上,继续父业、走上网球职业道路的网坛星二代并不多:当年网球迷曾经热切盼望上演的“桑普拉斯儿子大战阿加西儿子”早早便没了下文,俄罗斯前世界第一卡费尔尼科夫的女儿从小立志要当一名模特……为什么有父辈的荣耀在前,年轻一辈却鲜少有真正拿起球拍的?职业网球是一份孤独的运动,想要成为职业选手需要早早就背着行囊满世界打比赛,对于家境优渥、从小没有压力的网坛星二代来说,走上这条道路需要更大的决心。况且,父辈的成功也会成为他们的羁绊,就像皮特-科达所言,可能所有人都在问:“什么时候能够超过你的父亲?”

但从另一方面来说,一旦网坛星二代真的立志要投身网球之中,父辈能给予的帮助也是普通选手可望而不可即的。最起码,他们不会再承受太多来自父母的压力,在这一点上,比约博格非常有发言权。

作为瑞典传奇网球巨星,比约博格最为人称道的成绩,莫过于他曾经4度背靠背拿下法网和温网的冠军。如今比约博格的最主要工作,就是陪着最小的儿子里奥-博格到处巡回参赛。在父亲的监督指导之下,14岁的里奥渐渐打出了成绩,去年底他在著名的橘子碗打进了14岁组最后的8强。

比约博格表示,在陪伴儿子比赛的过程里,其他父母的疯狂令他相当意外。“看到所有这些疯狂的父母,我感到难以置信,”比约博格曾经公开吐槽,“在我打球那个年代,父母可能也有点疯狂,但如今却令人不敢想象……真的令人震惊。我想可能因为网球是一项涉及太多金钱的运动,你可以发现有时孩子们并不想去比赛,父母在督促他们去做他们并不想做的事情。”

对于儿子里奥,比约博格给予了足够的宽容度,“他有很高的网球天赋,每天会花两到三个小时进行训练。他喜欢比赛、喜欢竞争、喜欢旅行,我希望离开欧洲(进行比赛),但他目前还在上学,所以我们一家有对此进行讨论。”

不是所有青少年选手都能像里奥和塞巴斯蒂安一样,拥有如此宽松的成长环境。网球是一项烧钱的运动,曾经有一名英国的家长声称,为了12岁女儿的网球训练,他在18个月里就花去了18万美元(约合113万人民币)。如此高昂的巨额投入,也就不难理解为什么有些年轻选手的父母会在场边表现得歇斯底里。比如澳洲选手托米奇就曾在少年时,被父亲当众揍到嘴巴出血,被这样培养起来的托米奇,也形成了令人捉摸不透、惹是生非的性格。

不管怎样,塞巴斯蒂安和里奥不会面临这样的压力。对于孩子未来的期许,比约博格的回答简直和皮特-科达如出一辙,“最重要的是他真的喜欢网球,而且在享受打比赛。”(萨姆)

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Свободный удар — непрямой штрафной удар.

Сезон — период времени в который входят все матчи входящие в национальный чемпионат, международные матчи, кубок страны.

Скрещивание — технический приём, когда игрок с мячом бежит навстречу партнеру и в момент сближения оставляет ему мяч или делает вид, что отдаёт пас, а сам продолжает движение с мячом

Стадион — Спортивное сооружение, место проведения матча.

Стадия — фаза турнира или чемпионата.

Стандарт — одно из стандартных положений в игре — угловой, штрафной или свободный удар.

Створ ворот — внутренняя площадь ворот (не включающая перекладины и штанги).

Стенка — защитное построение игроков, для уменьшения площади обстрела ворот; технический приём, когда один игрок отдаёт пас другому и получает от него мяч в другой точке.

Страйкер (от англ. strike, бить или от англ. striker, молотобоец) — ярковыраженный нападающий, центральный форвард.

Сейв – неожиданно отбитый вратарем мяч.

Тайм — одна из двух частей футбольного матча.

Точка — отметка в штрафной для пробития 11-метрового штрафного удара. Указать на точку, значит назначить пенальти.

Трансферное окно — период времени, когда возможны переходы игроков из одного клуба в другой.

Трансфер — переход игрока за деньги из одного клуба в другой.

Удаление — исключение из участников матча за две жёлтые карточки в одном матче за особо грубое нарушение без предварительно показанных жёлтых карточек. При удалении участнику матча показывается красная карточка и он обязан покинуть поле.

Удар щёчкой — удар, выполняемый внутренней стороной стопы. В основном исполняется на технику.

Фаворит — команда, у которой больше шансов на победу.

Финт — обманное движение, обманный прием, исполненный футболистом.

Форвард (от англ. forward) — нападающий.

Фол (от англ. foul) — нарушение правил.

Хет-трик — три мяча, забитые одним футболистом в одном матче.

Хавбек (от англ. Half-back) — полузащитник.

Чемпионат — соревнование, проводимое с использованием круговой системы. Характерным признаком чемпионата можно считать наличие не менее одной игры с каждой командой своего дивизиона. Как правило, чемпионат состоит из нескольких кругов.

Чердак — верхняя часть турнирной таблицы.

Штрафная площадь — площадь перед воротами, в пределах которой вратарю позволено играть руками. Любое нарушение правил игроками в штрафной площади своих ворот карается назначением пенальти.

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英格兰足球超级联赛成立于1992年2月20日,其前身是英格兰甲级联赛。历史上夺冠次数最多的是曼联。英超21世纪呈现曼联,曼城,托特纳姆热刺,切尔西,阿森纳和利物浦六强鼎立的局面。英超比赛场面激烈,注重身体对抗、比赛节奏较快。英超总是被认为是世界上最好的联赛,现时英超联赛已经成为世界上最受欢迎的体育赛事。也是收入最高的足球联赛。经营方面,英超则是毫无争议的在世界范围内收入和盈利远远处于领先地位的职业足球联赛。

参加英超2019-2020(公众号:龟仙人聊球)赛季的二十支球队为:利物浦 、曼城、曼联、切尔西、莱斯特城、热刺、狼队、阿森纳、谢菲尔德联、伯恩利、南安普敦、埃弗顿、纽卡斯尔、水晶宫、布莱顿、西汉姆联、阿斯顿维拉、伯恩茅斯、沃特福德和诺维奇。 [4] 英超成立后,共有6支球队没有降级过,他们分别是:曼联、埃弗顿、切尔西、阿森纳、利物浦和托特纳姆热刺。此外,1919年(英国甲级)联赛扩军,阿森纳升入顶级联赛后至今再没降过级,但在此之前曾于1913年降入乙级联赛

随着博斯曼法案的诞生,各个球员之间的转会完全自由,联赛的实力对比日益缩小。五大联赛的说法逐渐为人所知。西甲迅速崛起;英甲改为英超后,竞争力大幅提高;意甲由于经济萧条以及产生寡头垄断的局面竞争力下降;德甲竞争力同样明显下滑;法甲由于引进了大批来自第三世界的优秀球员使得其成为新贵;同样情形的还有葡超;而荷甲的影响力同样出现下降。

大体上说,西甲与英超吸引了大批球员,成为最大的球员输入地;意甲在电话门事件之后大量球员外流,有从球员输入地变为输出地的危险;而德甲、法甲、荷甲已经成为欧洲三大球星输出国。西甲由于联赛技术含量高吸引了大批南美球员,英超则是由于其强大的经济支持与技术含量的提升而快速发展的。可以说2014年前五大联赛中,英超最商业化、西甲最传统、意甲最保守、德甲最稳定、而法甲组织结构则最讲究“思想性”与“公平性”。

随着足球商业化日益明显,大多数的欧洲研究人士和俱乐部老板认为:由G14自行组织的封闭式、没有升降级的“欧洲超级联赛”在未来十年内迟早会到来,21世纪10年代欧洲足坛正处于新旧时代交替时刻。此外由于博斯曼法案造成的中小俱乐部生存艰难等问题同样值得关注。

意大利足球甲级联赛初始于1898年,分为各个地区联赛,各个地区冠军以淘汰制附加赛形式决定总冠军,首届冠军由热那亚夺得。1915-1916赛季组织了全国性的杯赛,冠军由AC米兰获得。1916-1919年,意大利足球联赛由于第一次世界大战而暂停。1929-1930了解更多足球资讯(公众号:龟仙人聊球)赛季,意大利组织了首届全国性的职业联赛,即现今的意大利足球甲级联赛,共有18支队伍参加赛事。最后国际米兰夺得首届职业足球联赛冠军。1944年出现了特殊的北方联赛(Campionato Alta Italia)。1945-1946赛季甲级联赛与乙级联赛(Serie B)合并,并分割为北区和南区,两大区组织了单独的决赛。后再度合并!返回搜狐,查看更多

日本老人正排队犯罪

“如果用自由作代价,换来免费的食物、住处和没有上限的医疗,你愿意吗?”美国《财富》杂志曾提出过这样一个问题。

日本东京西部的府中监狱里,囚犯们可以用电脑做算术题、回答小测验,也可以玩折纸游戏。

过去20年,日本的囚犯和该国的人口一样,正在面临越来越强烈的“银发冲击”,65岁以上的罪犯增加了一倍多。

日本每5个服刑人员中,就有一个是65岁以上的老年人。相比之下,美国只有6%的囚犯是高龄老人,韩国是11%。日本尾道市的一个监狱里,47名囚犯的平均年龄甚至达到了74岁。

偷盗是日本老年人常见的犯罪行为,偷大米、偷水果、偷平底锅、偷感冒药,偷的东西五花八门,但都不会太贵重。

日本对小偷小摸的处罚非常严厉,偷了价值200日元(约等于11元人民币)的三明治,就有可能面临两年的监禁。

严厉的处罚,本意是为了杜绝犯罪,但却正合了很多日本老年人的心意,为了进监狱,有些甚至还成了惯犯。

日本有一部名为《日本老人监狱的一天》的纪录片,里面很多老人已经坐了四五次牢,其中一位老人更是先后15次因偷窃进监狱,打破了当地的纪录。

日本官方发布的数据显示:有近四分之一65岁以上老年罪犯在出狱两年内会再次犯罪,二次犯罪率是29岁以下年轻人的两倍,甚至更高。

作为东亚国家,日本同样有尊老的传统,老人也和子女和家人住在一起,获得照顾,但这样的习惯正在消失。

尤其是在经济相对落后的地方,许多年轻人都已经离开当地,只剩下无依无靠的老人。

据日本总务省的一份土地统计调查显示,只有36%的人和子女住在一起,60%的人和子女分开居住,剩下的4%,是没有子女的孤寡老人。

在监狱里,老人可以遇到很多同龄人,他们不会孤单。更重要的是,他们也不用为了养老金不够用而发愁。

衣食无忧,偶尔还能和老朋友们一起参加休闲娱乐活动,这可能是大多数人所想象的退休生活图景。

但实际上,越来越多的日本老人,只能靠泡面或者拌饭度日,家电坏了没钱修理,生病了也付不起医药费。

因为,奋斗数十年换来的退休金,完全不够用。“老年破产”,成为摆在不少老人眼前,不得不面对的难题。

在监狱里,至少可以免费吃住,而且他们也能正常领取养老金。等出狱之后,就可以依靠入狱期间积累的养老金,再生活一段时间。

2019年6月,日本金融厅发布报告称,如果仅仅靠养老金生活,平均每人在退休后每月将会产生5万日元(2439元人民币)的缺口。

他们还算了一笔账,如果退休后再活20年,缺口为1300万日元,也就是63.36万人民币。如果再活30岁,缺口就是2000万日元,大约是97.48万人民币。

日本是全球最长寿的国家之一,2021年日本女性平均寿命为87.57岁,位居世界第一,男性为81.47岁,位居世界第三。

但对许多缺少资金保障的日本老年人来说,长寿更像是一种诅咒。他们不得不在穷困潦倒中度日。

“看着银行卡的余额一点点减少,像软刀子杀人一样啊,反正是要杀,干脆一刀杀了算了,不想什么长寿了。”日本老人菊池在纪录片中说道。

根据日本政府发布的《2020年版自杀对策白皮书》显示,2009年至2019年的10年间,日本中老年人自杀人数达到约20.8万人。

结果显示,中老年人自杀原因中最多的是“健康问题”,其次是“经济、生活问题”。

在日本经典影片《东京物语》中,一对老年夫妇前往东京看望儿女,但子女也在温饱线挣扎,谁都不想照顾父母。

心寒的老夫妻回到了自己的家,母亲很快因病去世,父亲却只能孤独地坐在家中,感叹着“一个人度过一天特别漫长”。

电影是社会的映射,更是一种隐喻:养老问题,首先需要财富保障。任何一个物质贫困的社会,养老问题都会变得异常困难。

1960年,新上任的日本领导人,高调地制定了“国民收入倍增计划”,宣称在十年内,既要实现经济高速发展,又要把国民收入翻一番。

借着全球经济复苏的红利,日本只用了七八年时间就完成了目标。经济高速增长的同时,日本对于老年人等的福利政策也开始制定。

从1961年4月开始,日本政府拿出111亿元启动资金,实行《国民年金法案》。根据该法,国库承担总费用的三分之一,剩下的由行业、个人负担。2009年,国库承担的国民年金比例调整到了二分之一。

作为养老体系的一个兜度,国民年金相当于我国的居民养老保险制度。只要居住在日本国内、年满20岁至60岁的人都要强制加入国民基金,个人缴纳年金满25年,且年满65岁,便可定期领取养老年金。

国民年金与厚生年金一起,成为日本公共年金制度的两大支柱。厚生年金是企业正式员工参与的,相当于中国的职工基本养老保险,企业和员工各出一半,按比例缴纳。从2017年开始,固定保险费率为18.3%,劳资双方各负担一半。

如果是日本的公务员,那么缴纳厚生年金的保费则是个人和国家对半出资,被称为“共济年金”。

此外,2000年,日本开始实施护理保险制度,主要的内容就是提供居家养老服务,包括上门护理、上门帮助洗浴、日托护理等多种项目。

根据规定,40岁以上的日本人和在日外国人都必须加入介护保险,65岁可以享受介护服务。投保人需承担服务费用的10%,剩余90%,由各级政府财政补贴、个人所交保险费各一半。

尽管已经建立成熟的养老体系,但由于二战后出生的婴儿潮一代纷纷进入退休年龄,加之平均寿命延长,使国家财政中养老金负担越来越重。

截至2021年底,日本65岁以上人群占比增加至29%,刷新1994年有统计数据以来的最高纪录。

养老金的支出也水涨船高。在1970年,只有0.9万亿日元,2017年已经达到了56.7万亿日元,占社会保障支出总额的47.1%。而近几年来,各类养老金的支出总额已占财政支出近三分之一。

日本养老金的缺口,在1995年为4295亿日元,到2020年,它就已超过13万亿日元。缺口需要靠发行债务或者财政资金来填补。这在一定程度上,也助推了日本债务总额的不断提升。

截至2021年底,日本的GDP为4.94万亿美元,债务规模高达1216万亿日元,约合12.69万亿美元,是GDP的256.88%。

所谓开源是扩大对非正式员工的覆盖范围、降低其参保成本,让更多原本不具备条件的民众缴纳养老金。

但这种下一代补贴上一代的做法,引起了很多年轻人的不满,同时也是饮鸩止渴——会加重养老金未来的负担。

在1986年之前,日本一直推行的是55岁退休制度,而从这一年开始,日本将退休年龄延长至60岁,2006年,退休年龄延长至65岁。

2021年4月,日本政府开始实施修改后的《高龄者雇用安定法》,规定企业有义务确保员工到70岁的就业机会。

而日本“就业老年人”的数量已连续17年上升,达906万,占所有老年人口(3640万)的25.1%。

这相当于,每四位65岁及以上老年人中,就有一位依旧活跃在工作岗位上。其中,男性约为539万人,女性约为367万人。

为了鼓励延迟退休,日本政府还画起了大饼,规定65岁以后,每推迟一个月领取养老金时间,就可以在法定养老金的基础上增加0.7%。

2014年,安倍政府宣布要在消费税上调至8%的同时,下调养老基金。一度导致500多名老年人在首相官邸外聚集抗议。

71岁的日本老人林崎春生直接买了一桶汽油,在新干线车厢里点火。前,她还把自己身上的钱送给了一位60多岁的女乘客。

2019年,厚生劳动省公布的研究报告显示,到2047年,日本家庭养老金领取标准,须从2019年占社会平均工资的61.7%,下调至50.8%,这意味着养老金将被削减两成。

如果经济形势继续恶化,养老金则难以达到政府承诺标准,最终可能只有36%至38%。

2021年到2022年,日本政府连续两年削减养老金额。而从2022年开始领取养老金的老人,到手数额将永久下调0.4%。个人到手的钱每个月大概减少了(约人民币)13-45元不等。

该提案计划由日本政府和财团联合出资,在海外建造一系列的老年度假村,每户有200平米,日本老人可以在这里使用退休金和养老金,享受舒适的退休生活。

支持的是日本地产建设财团,彼时,日本房地产已经起飞,大批开发商一夜暴富又没地可开发,他们正愁没海外扩张的机会。

在日本的民间传说中,某些地方年过六十的老人会被儿子背到山里扔掉,时间长了,这座山便成了“弃母山”。

但日本政府却依然不死心,随后又搞了个“1000万国民海外旅游倍增计划”。

名义上是要降低机票价格,鼓励海外旅游,但暗地里却鼓励房地产企业购买大宗土地,在海外建设日本人村,而住在那里的日本老年人,每月可领取15万日元的补助。

由于当时日本经济发展迅速,乐于合作的国家还是挺多,比如澳大利亚、菲律宾、印尼、智利、东南亚很多岛国、以及美国夏威夷州等。为此,日本国内还调配相应的医疗陪护、教育翻译和管理人员。

20世纪90年代,日本经济陷入困境。国内援助资金断裂,大部分的日本村其实没能坚持下去,选择回国道路的人越来越多。

比如,近期一条“《日本老年人赴中国五年规划(2021-2025)》正式启动”的消息就在网上流传。该规划宣称,要将数十万日本人送来中国养老,但随后被官方媒体辟谣。

由于国外生活成本更低,让老年人出国养老,即便是持续削减养老金规模,也能保证他们体面生活,还可以缓解国内医疗等方面的压力。

但对日本而言,当务之急不是把老人送出去,而是要想办法解决人口老龄化带来的劳动力短缺的问题。

日本国立社会保障和人口问题研究所预测,到2030年65岁以上老龄人口的比例将达到31.5%。

到2065年65岁及以上老人为3381万人,在日本总人口中占比38.4%。而75岁及以上高龄老人的数量,在总人口中的占比从12.8%上升到25.5%。

作为劳动人口主力的20-64岁人口数量则会快速减少,会从2015年的7123万人减少到2065年的4189万人。

为了鼓励生育,日本推出“天使计划”,对家庭育儿提供制度支持,减轻育儿期父母的负担。

同时,日本政府还制定了“生产育儿一时金”制度,规定每生育一个孩子政府提供30万日元补助金,并在2022年将这一补助金增加至42万日元。

而日本政府还计划于2023年4月创设“儿童家庭厅”,解决儿童入托难问题,进一步推动男性休育儿假等事宜。

催生的效果似乎并不理想。2021年日本全国的新出生人口有81万1604人,连续6年刷新历史最低纪录。

眼看所有的路都走不通,彷徨无计的日本政府突然发现了一剂新解药:数字化、智能化。

按照日本官方的定义,“社会5.0”是指人类社会发展从“狩猎社会”到“农耕社会”“工业社会”“信息社会”逐步进化后,未来将进入一种假想中的新“超智能社会”形式。

具体来看,“5.0”的未来社会,由6大领域的超智能化系统构成,分别是无人机送货,AI家电普及,智能医疗与介护,智能化与自动化产业,智能化经营,全自动驾驶。

在5.0的设想中,通过人工智能系统,实现远距离诊断和治疗。同时,制造出高智能的护理机器人,让病瘫者能够实现生活自理。制造出高智能的陪护机器人,解除老年人或病人的寂寞。

概括一下,社会5.0,就是最大限度地利用技术降低社会对人的依赖,从而摆脱劳动力短缺的影响。

2018年,软银集团已经与丰田汽车公司合作,组建了第一家AI社会运营管理公司,以名古屋市为试验城市,着手打造“5.0”未来社会。社交应用公司Line,则和福冈市展开合作,整合智慧城市技术。

但从各个产业的实践经验来看,日本政府规划的“社会5.0”,其实还有很多技术障碍需要克服,比如AI社会和智能城市的运营,需要庞大的算力支持;比如远距离诊疗和治疗,在现阶段技术条件下,取代线下诊疗的程度还很有限;比如AI家电的普及,其实意味着“万物互联”的宏大命题……

而这些技术的、配套的障碍,背后既需要企业的大力参与,也需要政府下场,给出政策和资源的支持。说到底,还是需要巨量的资金推动。

因此,用社会5.0来破解老龄化难题,其实是个艰难繁重、又变量众多的工程。把它当作一个努力的方向,的确可以传播希望,并无大错。但笃定地认定它就是答案,实在有太大差距。

老人戒网瘾不只是放下手机……

连日来,本报从多角度透视老年人沉迷手机的现象,剖析老年人上网成瘾的原因,以及长时间低头看手机存在的健康隐患和安全隐患等。如何让老年人不再被手机“绑架”?国家二级心理咨询师曹文杰、李军,市行政管理学会常务副会长、南开大学中国政府发展联合研究中心研究员张霁星认为,老年人不仅要从生活习惯、心理方面进行调整,子女的陪伴和社会的关注也有助于“银发低头族”摆脱网瘾。

“老年人沉迷手机其实体现了其在满足自身价值感、归属感和缓解焦虑等方面的心理需求,老人的子女应充分理解和体谅。”曹文杰说,进入老年阶段,人们会担心自己跟不上时代的步伐,担心自己被时代抛弃、被身边人嫌弃。随着数字化、智能化技术的不断发展,老年人通过网络获取更多信息并把相关信息发送给亲朋好友、转发到微信朋友圈,引起他人的关注,从心理上期盼以此体现自身的价值。老年人退休后,由于社交圈子发生变化,难免会产生失落感和孤独感,进而渴望融入新的社交圈子,得到他人的认可、社会的接纳。在缺乏渠道时,一些老年人便通过网络社交平台获得满足,进而成为“低头族”。

此外,一些老年人因为身体状况越来越差,内心对死亡的恐惧和焦虑有所增加。他们通过观看短视频、阅读网络信息等方式转移注意力,通过了解正在发生的各种社会时事和新鲜事物拓宽眼界,缓解内心的焦虑。

了解老年人的心理需求后,人们可以从以下几方面帮助老年人减少对网络的依赖,摆脱网瘾,不再被手机“绑架”。

首先,要帮助老人做好退休生活安排,进行心理调适,以积极的心态迈入人生新阶段。要鼓励老年人培养兴趣爱好,多参与社区活动,感受生活中的快乐。李军建议,子女可以帮助老人制定一些计划,比如用三个月的时间学会做一些美食、用一个月的时间读一本经典名著、用半年的时间学会太极拳等,然后再把这些计划细化到每周、每天,这样就可以让老人的生活充实起来。其次,可以鼓励老人参加社区组织的志愿服务活动,这不仅可以让老人扩大交友范围、找到说得来的朋友,还能让老人在服务他人的过程中体现自身价值,逐渐摆脱网瘾。家人还要注意引导老年人规律作息,减少上网时间,减轻对网络的依赖。

“家庭中的几代人有时虽然共处一室,却因代沟等隔阂,可能出现彼此交流不足的现象,这种关爱缺位会使老年人倾向于通过玩手机来缓解孤独。所以,子女要给予老人更多的关爱,多些关心和交流,让老人享受来自家庭的爱。”李军表示,子女可以给老人布置一些力所能及的事情,通过这个过程让老人体验成就感、价值感和满足感。

李军通过调研发现,相比于儿童游乐场所,适合老年人休闲娱乐的地方较少。“如果电影院能专门为老年人推出一些怀旧电影专场,票价也合适,相信许多老年人会愿意放下手机,走进电影院。其实这就是一种社会关爱,想要让老年人从手机里‘走出来’,更需要社会的关注和支持。”李军说。

随着社会老龄化程度的加深,很多拥有丰富工作经验和生活阅历的老年人完全可以胜任一些力所能及的工作。社会各界应该为这些老年人提供一些适合的岗位,让他们继续发挥余热,参与到社会工作中。

张霁星建议,帮助老年人摆脱网瘾,社区和一些公益组织也应发挥积极作用。比如,有的老年人喜欢跳广场舞、唱红歌,社区或公益组织可以为他们搭建平台,提供活动场地,加以正确引导,满足老年人的需求,让他们放下手机,享受丰富多彩的晚年生活。

记者探访大学新生报到:高中挚友相约考中长安大学 都带着球拍来报到

9月15日下午,西安北站,在长安大学新生接待处的候车队伍里,华商报记者看到两位拖着行李箱的同学,身上都背着两个球拍包。

这两位同学是长安大学2022级的本科新生,一位是运输工程学院的夏毓峰,另一位是工程机械学院的洪宇轩。他们来自安徽合肥的同一所高中,是最好的朋友,相约考中长安大学。

夏毓峰打开背包,向记者展示了自己的羽毛球拍。“我从小就喜欢打羽毛球,所以来西安上大学也带着我的球拍,希望在大学里能够参加羽毛球社团,结识更多志同道合的朋友。”夏毓峰说。

与好朋友不同,洪宇轩最喜欢的球类运动是网球。他说:“小时候我爸经常带我看网球比赛,后来我就慢慢喜欢上了这项运动。这只球拍是我爸送我的成人礼,也是我最喜欢的一只。虽然来到千里之外上大学,但我还是带过来了,希望它能在大学时光里一直陪伴着我。”

高中时期,夏毓峰和洪宇轩经常一起打球,将自己擅长的球技教给对方。夏毓峰说:“当初还担心我们没办法考到同一所学校,担心以后约着打球就难了。现在都考上了长安大学,看来我俩确实‘缘分不浅’。”

【热点】《高老师门球课堂》球友学以致用实战针对性训练破解红方①⑨战术

原标题:【热点】《高老师门球课堂》球友学以致用,实战针对性训练破解红方①⑨战术

《高老师门球课堂》5月16日继续播出了第5课,高永祥老师继续为球友详解有关一门留球战术的干货。而自节目开播以来,山东省委党校门球队一直认真组织收看,并边看边实践,收到了立竿见影的效果。

此前,山东省委党校门球队无论是日常训练或是参加正式比赛,开局运用的战术基本都是执红时,①进一门后到二门零号位或者一号位占位,⑨接应;而执白时,开局除⑩进场接应下轮的②外,其他球全部留守。这种开局战术成为模式后,球队便形成了一种心态,即打红球套路熟练,打起球来得心应手;打白球则总是开局不利,被动应战。所以每次参加正式比赛选攻时,球队总是寄希望能选到红球。否则,总觉得底气不足。加之球队队员的基本功有所欠缺,总是输多羸少。

自从看了《高老师门球课堂》节目讲解的“如何破解红方①⑨开局战术”后,球队根据目前队员的技术水平,普遍感到首轮用“⑧到三门、四线边占位,次轮⑥接应”的战术应对,比较符合球队的实际情况。近几天来,球队针对红方①⑨开局的战术,有针对性地进行反复演练,收到了很好的效果。队员们普遍认为,在送球到位的前提下,⑧⑥战术能够有效遏制红方开局的攻势,扭转白球开局的被动,为球队今后的针对性训练增多了战术套路,增强了球队参加正式赛事取得佳绩的信心。

大家一致认为,《高老师门球课堂》节目开设的非常好,高老师精心准备的技战术干货讲的好,今后一定继续坚持收看,期待以优异的比赛成绩,回报《门球之苑》的全体老师。

高永祥——《门球之苑》资深编辑、技战术专家,北京门球协会技术部副主任,北京市门球教练员培训讲师,授课经验丰富,撰写和发表了大量门球技战术专著。

网球知识:如何分辨真假网球拍

网球现在是大家越来越喜爱的户外运动,打球首先就要有打球的装备,今天就教网友几招如何辨别球拍真假。

一只做工精良的顶级球拍由于采用了特别的材料,先进的设计理念,再加上关税,往往价值不菲。如果有人告诉你,只要花7、8百元就可以替你买来原价2、3千元的名牌新款球拍,你可不要高兴的太早。

如果别人给你7、8百元的低价,那他的进货价只不过4、5百元。如果他的出货量有限,那么在上海供货给他的南方人的进价不过3 、4百元。去掉运费,在福建广东沿海制造或大批走私球拍的人的成本不过2、3百元或更低。

名牌新款球拍的全球售价全球相差不大,大陆由于关税问题以及出货量不大,价格偏高1-2成,这是事实。在台湾或香港,由于球拍出货量大,款式更新快,有时过时球拍的价格确实低于大陆不少,但要以2、3百块进到大陆2-3千块的正牌球拍,在内行看来无疑是天方夜潭。

至于说有人可以从Prince的生产工厂直接偷出球拍来卖,也许以前有此情况,但99年以后Prince 开始严格定量供应原料和派遣驻厂监督后,此类情况也已经被杜绝。

在大陆地区由于一般入门球友对 Prince等顶级球拍的优良性能不熟悉,一些奸商纷纷从台湾走私仿冒的名牌球拍低价抛售,近来甚至有人直接在福建设厂大量仿造。

著名品牌的新上市球拍或顶尖球手拿的球拍,因为售价较高或十分畅销,往往容易被仿冒,像Prince、Head是奸商仿冒球拍的主要目标,而在球拍类型中又以握把设计是老款PU或一体成型球拍的是最易于被仿冒的,而明星球员所拿的球拍在握把设计大多是老款的P U握把,仿冒起来并不十分困难,只要找支类似或流出的粗胚模,再上相同的油漆及标识,就可做出拍身外观几乎无懈可击的仿冒球拍了。

Wi lson的Hammer系列因球拍好打,又是一体成型的球拍,所以仿冒起来特别容易。而Kennex因为原本就是台湾的品牌,所以就较没人去仿冒了,并不是球拍不好或知名度不够。

要辨视真假品牌并不会很困难,一般是注意要有激光防伪标志,Prince、Wilson、 Head、Kennex都有,及代理商的保证书,还要注意雷射标志或握把皮带、后盖部位的商标标志及品管标志等。另外,要注意整支球拍标示的完整性。

反正就跟我们一般买家电或休闲运动用品一样,稍微注意一下标示和品质,不要贪大便宜,就应该可买到货真价实的产品了。

公司地址:武汉市江夏区光谷大道百度大厦一楼楚天运动频道 邮政编码:430079

【热点】《听阿伟侃门球》第3期:中冠赛总决赛实战详解开局战术明攻暗守与明守暗攻

原标题:【热点】《听阿伟侃门球》第3期:中冠赛总决赛实战详解开局战术,明攻暗守与明守暗攻

5月26日晚7点半,《长寿门球学堂——听阿伟侃门球》第3期如约而至。在本期节目中,刘富河老师不仅以中冠赛总决赛的实战为例详解了开局战术,还对门球比赛中“明攻暗守”与“明守暗攻”的战术进行了详尽的介绍。

此外,长寿公司张彦博还在节目中,利用节目间隙为广大球友详细介绍了长寿公司限量收藏版M3 金丝楠木 球杆,让人大开眼界。

1972年出生在黑龙江,拥有15年球龄,吃苦耐劳,练球刻苦,喜欢钻研,痴迷门球,每天坚持练球两个小时,不管走到哪里都能带动当地门球运动的发展。2015年之前,曾代表黑龙江集贤队多次获得全国、省级各类门球赛事的冠军,并在2009至2012年连续三年获得黑龙江省级门球赛单打球王,更收获了“球王称号”。2015年7月到江苏发展,曾在江苏省太仓市体育馆工作两年,期间为太仓市拿过省市级门球冠军6个。2017年6月前往江苏省海门市工作,担任通源小学门球教练并肩负一所老年公寓的后勤工作。在短短的一年多时间里,就为海门赢得省级比赛冠军3个,全国冠军1个,并带领通源小学门球队多次参加江苏省、全国级别少儿门球赛取得成绩优异。

时代在进步,门球要发展。《长寿门球课堂——听阿伟侃门球》旨在用个人微薄的力量,带动一方门球运动的发展。返回搜狐,查看更多