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月度归档: 2022年7月

全民健身新视野:身边的场地多了 家门口就能锻炼

贵州省贵阳市观山湖区改造利用闲置资源,推动学校场地向公众开放,依托数字化管理,推进“互联网+体育”融合,不断满足市民健身需求。“健身去哪儿”,在这里已不是难题。

刘芳屏气凝神,握紧门球杆,轻轻一击,球滑过草皮,精准穿过前方铁环门,缓缓停下,力道恰到好处。“练的次数多了,手感也能养出来!”

这个门球场刘芳常来,就在贵州省贵阳市观山湖公园内观山大桥正下方。桥上车来车往,桥下自成天地。刘芳陪着80多岁的老母亲,隔三差五来打球,一打就是小半天。“场地就在家门口,可以经常陪她来活动。”

近年来,观山湖区持续完善全民健身服务体系,不断满足市民的健身需求,“健身去哪儿”,在这里已不是难题。

起初,想打一场门球,刘芳得带着母亲到处找场地。她说:“妈妈年轻时,单位就有门球场,她跟着别人学,喜欢上了这项运动。”老人退休后,能找到的门球场,要么距离太远,要么人太多,体验不好还折腾。

直到观山湖公园建起场地,老人这才重拾爱好。“桥下阴凉通风,周边满是花花草草,让人心情舒畅,常来的球友不少。车来车往虽免不了噪声,但对锻炼注意力、提升抗干扰能力也有帮助。”对这个球场,刘芳赞不绝口。

大桥下建起门球场,是在城市用地紧张的情况下,观山湖区为解决“健身去哪儿”问题想出的办法。

“为保障健身场地,我们对全区空闲地、边角地、城市桥路附属用地等空闲资源进行系统梳理,摸清可利用的底数。”据观山湖区副区长吴坤玲介绍,经过多次调查统计,共有63片、约5万平方米的闲置场地可进行改造,“增加场地的同时,我们还充分利用闲置资源,安装健身设施,满足大家的健身需求。”

家住金阳街道金元社区的詹艳,每天吃过晚饭,都会喊上几个邻居,一起到公园跑一跑。近两年,社区广场的角落里,陆续安装了15件健身设施。

“早上6点半起床,给孩子做完早餐,换上衣服就去广场健身,锻炼身体各部位的器材都有,特别全。”詹艳发现,自从有了器材,社区广场的人气比以前更旺了。

为更高质量满足居民健身需求,11月2日,观山湖区市民健身中心在贵阳奥体中心揭牌。奥体中心的羽毛球馆、乒乓球馆、篮球馆等公共体育设施,每天定时向市民免费或低收费开放。揭牌仪式上,观山湖区还与专业体育公司签订协议,今后举办的各级运动会、赛事,开展的体育讲座、展览、技能培训、国民体质测试等活动,都将以政企联动方式进行。

11月6日,华润国际小学室外体育场地正式对外开放。“主要在周末、法定节假日以及寒暑假,面向学校周边的社区居民开放。”校长陈冲说,居民经过体检,在社区报备后,信息被录入学校人脸识别系统,只需核验健康码、行程码,即可进入学校锻炼。

当日,家住附近的居民吴光华一大早就带着孩子来华润国际小学踢球。将近两个小时,孩子尽情运动,吴光华非常开心。仅这一天,学校就收到100多个家庭300多人申请。陈冲说:“为做好学校体育场地设施开放,我们根据实际进行合理分区,将人数控制在每日百人左右,确保有序管理。开放结束后,学校还会组织专人对场地全面清扫和消毒,确保防疫安全。”

有条件地开放学校体育场地设施,有助于促进公共资源有效利用。吴坤玲说:“学校体育场地面积大约占全区体育场地总面积的76%,加上学校体育场地设施标准更规范,更靠近生活区,有助于缓解健身需求旺盛和健身设施不足之间的矛盾。”

早在2019年,观山湖区便启动学校体育场地设施向社会开放的试点工作,22所中小学此后陆续开放,覆盖7个街道。到今年11月20日,区内82所中小学校体育场馆均实现对外开放。

为进一步完善学校体育场地设施对外开放工作,观山湖区还探索安装远程管理系统,实现大数据管理。同时,还向试点学校拨付专项经费,用于购买公众责任意外伤害保险、门禁系统安装、场地和体育设施维修维护等新增费用。截至目前,共计投入195万元。

在金华园街道金华园社区小广场,随着最后一块塑胶路面铺设完毕,这个智慧体育社区全新亮相:智能健身路径、儿童滑梯、羽毛球场……“大伙儿一直盼着呢,再不愁没地方健身了。”说线岁的金华园社区住户郭普华。

郭普华说,广场上最初建的是喷水池,地面还装有灯光设施。“但天长日久,风吹雨淋,喷水池的砖头露在外头,还有电线,存在安全隐患。后来大伙儿一致同意,拆除喷水池,安装健身设施。”

如今的智能健身路径上,设有智能健身亭、广场舞智能大屏、智能健身器、智慧互动体验屏,器材设施顶上装有太阳能电池板,配备二维码,只需扫一扫,便能记录运动时间、运动量等,结合个人体质监测,能为市民健身提供科学指导。

“我们积极推进智慧体育社区和智慧体育公园建设,促进‘互联网+体育’融合。”吴坤玲表示,目前区里正在建设智慧篮球场,可实现“刷脸”进出,依托数字化管理,管理服务部门可实时掌握球场利用情况。

今年10月底,覆盖周边5个小区的舒华智慧健身体验中心揭牌,居民可以免费办卡,用上椭圆机、动感单车等专业健身器械,享受健身教练的指导服务。

“针对体育设施和器材维修,市体育局与市大数据集团专门开发小程序,可扫修,目前正在试运行,今年年底将正式推广。”贵阳市体育局群众体育处负责人王琪华说。

小学体育《正面下手双手垫球》教案

通过分解练习,合作练习,生化对排球技术动作的理解,发展协调、灵敏等身体素质。

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中,女排精神给大家留下了非常深刻的印象,我们先来看一看夺冠时的视频,好,视频看完了,哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错,里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军,让中国女排重回世界的巅峰,同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术正面双手垫球学起!

方法:以小组为单位成四路纵队站好,排头将排球从头上传给下一位,下一位从胯下传给再下一位,以此类推,先传到排尾的为获胜队。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

动作要点:要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球,做到插、夹、提、移、蹬、跟。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习,动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错:在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题,大家在垫球的时候,会有屈臂的现象,这样会导致垫球方向和力度都不够准确,大家可以来进行徒手模仿练习,或者用“信号法”来提示对方。

组织教学:方法:将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等),每组选出一名技术掌握最好的队员,站在与本组队员面对面约3米左右远的地方,本组其他队员成纵队站立。游戏开始,这名技术好的队员把球抛向对面队员,对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后,自己跑回纵队最后,技术好的队员和本组其他队员继续对垫,并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时,以连续垫球次数多的队为胜。

规则:纵队站立的学生按所站位置依次垫球,不能漏人;游戏过程中只能用手垫球,否则算失误,重新计算次数;出现“连击”现象时算失误,重新计算次数。

练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等偏上。

2017年度安徽省科学技术奖公布都有谁获奖?(名单)

为全面贯彻落实党的十九大精神,深入贯彻落实习新时代中国特色社会主义思想,大力实施科教兴皖战略、人才强省战略和创新驱动发展战略,省政府决定,对为我省科学技术进步、经济社会发展作出突出贡献的科学技术人员和成果给予奖励。

根据《安徽省科学技术奖励办法》的规定,先后经安徽省科学技术奖励评审委员会评审、安徽省人民政府常务会议、安徽省委常委会会议审议、批准,授予谢毅、吴剑旗同志安徽省重大科技成就奖;授予“松果腺素的抗炎和抗凋亡作用机制”等3项成果安徽省自然科学奖一等奖;授予“光催化或热能存储功能导向的新型纳米材料可控构筑”等7项成果安徽省自然科学奖二等奖;授予“廉价过渡金属催化的有机反应研究及其应用”等8项成果安徽省自然科学奖三等奖;授予“高压电气设备中六氟化硫气体状态检测和循环再利用关键技术及应用”等15项成果安徽省科技进步奖一等奖;授予“运动促进健康云服务关键技术研究与闭环服务体系构建”等43项成果安徽省科技进步奖二等奖;授予“面向云数据灾备服务的运维服务综合管理系统”等96项成果安徽省科技进步奖三等奖。

完成人:徐德祥、王华、陈远华、陈熙、夏觅线.视觉媒体的协同分析理论与方法

安徽荃银高科种业股份有限公司、安徽农业大学、中国农业科学院生物技术研究所

安徽省农业科学院园艺研究所、安徽省舒城县舒丰现代农业科技开发有限公司、宿州市农业生物工程开发中心、淮南市益农瓜果产销服务有限公司、合肥市田田农业发展有限公司

安徽工业大学、中国建筑科学研究院、西安建筑科技大学、马鞍山钢铁建设集团有限公司

安徽省建筑科学研究设计院、建华建材(安徽)有限公司、安徽省金田建筑设计咨询有限责任公司、安徽建筑大学、安徽建工集团有限公司

淮北矿业(集团)有限责任公司、中煤科工集团西安研究院有限公司、淮北矿业股份有限公司

合肥通用机械研究院、浙江大学、中石化洛阳工程有限公司、中国石油化工股份有限公司茂名分公司、中国石油化工股份有限公司广州分公司、中国石油化工股份有限公司镇海炼化分公司

安徽中科大国祯信息科技有限责任公司、中国科学技术大学、合肥学院、南京信息工程大学滨江学院

国网安徽省电力公司电力科学研究院、中国电力科学研究院、国网北京市电力公司电力科学研究院

国网安徽省电力公司、安徽立卓智能电网科技有限公司、中电普瑞电力工程有限公司

中建三局第一建设工程有限责任公司合肥分公司、武汉科技大学、安徽省交通规划设计研究总院股份有限公司、常州易能科技有限公司

安徽省气象科学研究所、安徽省环境科学研究院、中国科学技术大学、安徽省公共气象服务中心

马钢(集团)控股有限公司、马鞍山钢铁股份有限公司、安徽工业大学、泰晋环保工程技术(上海)有限公司

中钢集团马鞍山矿山研究院有限公司、华唯金属矿产资源高效循环利用国家工程研究中心有限公司

合肥工业大学、安徽辉隆集团五禾生态肥业有限公司、安徽省农业科学院、安徽金地肥业有限责任公司

安徽省农业科学院土壤肥料研究所、中国农业大学、安徽省司尔特肥业股份有限公司、安徽省土壤肥料总站

安徽省农业科学院水产研究所、安徽省郎溪县水产管理站、宁国市金东坊农业开发有限公司、郎溪县新发镇徽梦乐缘水产养殖家庭农场

安徽省农业科学院水产研究所、黄山学院、黄山特种养殖科技研究开发中心、张家界金鲵生物工程股份有限公司

安徽农业大学、中国农业科学院北京畜牧兽医研究所、北京生泰尔科技股份有限公司、现代牧业(集团)有限公司

安徽省农业科学院蚕桑研究所、江苏科技大学、合肥学院、阜阳市农业技术推广中心

绩溪农华生物科技有限公司、中国农业大学、中国农业科学院植物保护研究所、农业部农药检定所

安徽省交通控股集团有限公司、同济大学、安徽省交通规划设计研究总院股份有限公司、合肥工业大学

中钢集团马鞍山矿山研究院有限公司、马钢(集团)控股有限公司南山矿业公司、江西理工大学、马钢(集团)控股有限公司姑山矿业公司

铜陵有色金属集团股份有限公司冬瓜山铜矿、昆明理工大学、铜陵有色金属集团控股有限公司技术中心、威海市海王旋流器有限公司

合肥通用机械研究院、合肥通用环境控制技术有限责任公司、铜陵有色金属集团股份有限公司金冠铜业分公司

赵敏、黄金、王晓楠、丁克硕、昂琳、吴正升全省科学技术工作者要向谢毅、吴剑旗同志及全体获奖人员学习,不忘初心、牢记使命,继续发扬求真务实、勇于创新的科学精神,大力推进以科技创新为核心的全面创新,为加快建设创新型省份和现代化五大发展美好安徽作出新的更大贡献。

省残疾人羽毛球队运动员程和芳:球场上书写精彩人生

7月11日,贵州省残疾人羽毛球训练基地,祝贺运动员们从2020东京残奥会载誉归来的横幅仍在。

2021年9月,在2020东京残奥会上,省残疾人羽毛球队运动员程和芳获得羽毛球SL4级金牌以及女子双打SL3-SU5级银牌。这是羽毛球项目第一次进入残奥会,程和芳创造了历史。

走近训练基地的时候,能够听到场馆里剧烈的声响。这是属于运动员独特的声音,浸满汗水的口号、鞋底与地板不断拍打……程和芳从十几岁开始就在这里训练了。因为采访,她穿着一件红色的运动服站在门口等,远远地问:“是你吗?”她走路的样子有点跛,一问才知道是先天性髋关节脱位。但这并不妨碍程和芳成为顶级运动员,在日复一日的羽毛球训练中,她的腿部肌肉得到了很好的训练。“其实以前走起路来更跛,害怕去动,肌肉反而会萎缩。”

2009年冬,一次省残联的运动员选拔改变了程和芳的命运。她记得大约有30余名年龄相仿的孩子从全省各地被选到贵阳参加集训,这种高强度的训练既辛苦又快乐。“有一点想家,但更多是向往。”因此在确定进入省队后,程和芳不顾家里反对,决心留下来试一试。正是这一试,让她发现了自己的惊人潜力,一路走到现在。

2011年,程和芳在全国残疾人运动会上崭露头角,获得了该级别羽毛球女单第三。在她的印象里,第一二名河北队的两名运动员在当时属于“行业天花板”,但比下来才发现并非没有机会战胜。自此,程和芳心中有了目标,对自己有了期待。2013年,18岁的她拿到全国冠军,进入国家队。

“训练服上有了国旗,感觉很不一样。”程和芳表示,进了国家队自己丝毫不敢放松,拼命训练。2017年,东京残奥会组委会传来首次将羽毛球项目列入比赛项目的好消息,而程和芳刚在韩国拿到该级别的世锦赛冠军,便暗暗下定决心,要向着奥运金牌发起冲击。

但伤病如影随形。让她印象刻深的是,2019年7月的杭州国际公开赛后,回到北京,髋关节已经疼得整夜不能入睡。医生给出的建议是“少动”,这意味着程和芳被迫退役。

从贵州一路陪伴程和芳到国家队的教练张先明,让姑娘自己决定。“打都打到这个份上了,不想放弃。”于是程和芳每天训练结束,都来到教练的房间接受治疗,如此坚持到了东京残奥会。

为国争光、为省添彩,站上领奖台的那一刻最想对自己说一声:“辛苦了!”对于程和芳来说,拿到奥运金牌之后的人生并没有太大不同,还是要继续努力,继续着一名贵州残疾人运动员的使命和担当。(记者 曹雯)

棒球如何区分好球与坏球?

好球区:在本垒板的垂直上空,高度在击球员击球时自然站立姿势的膝盖上沿至腋部之间的立体空间,这个区域叫“好球区”。坏球:投手合法投出的球没有进入“好球区”或在进入“好球区”前已落地,而击球员又未击的投球叫“坏球”。

“好球带是指位于本垒板上方的特定空间,他的宽度和深度与本垒板相同,上方和下方的位置则取决于打者的身高和站姿。任何合法的投球在传过好球带的范围后,都会被判为好球;如果所投出的球没有擦到任何好球带的范围,且打者又没有挥棒的话,那么该球将被判为坏球。”

关于好球带的描述,有几个要点需要提到: 1.这是一个立体的空间,可想象为五边形向上延伸的立体空间 2.好球带的上缘为打者肩膀上部与裤子上边的中心线;好球带的下缘为膝盖中心 3.球穿过好球带立体空间任何部分即为好球 4.好球带根据打者的身高及站姿不同而不同,所谓站姿是以准备挥棒时的站姿为准

裁判好坏球并非易事,正常情况下球从出手到进入捕手手套,只需要0.4s-0.6s时间,穿过好球带的时间可能只有0.01s-0.02s,如果遇上变化球等更难判断。

关于好坏球的裁定是属于裁判(主审)主观上的判断,这一点是不容置疑的,裁判的判决就是最终的判决。整个比赛场上,除了摄像机(MLB职业比赛),就只有捕手和主审最了解此球是好球还是坏球,而有执法权的只有主审。任何人对好坏球的判决进行抗争或者质疑,在经过警告之后,可能会被裁判直接判罚出场。返回搜狐,查看更多

《假面骑士Revice》的最新话中五十岚一辉为了阻止恶魔维斯头疼

原标题:《假面骑士Revice》的最新话中,五十岚一辉为了阻止恶魔维斯头疼

在最新一期的假面骑士Revice中,五十岚一树拿出了最新的劫持道具,以防止恶魔韦斯引起头痛。结果,当变身完成时,五十岚一树消失了,只剩下恶魔维斯。但与维斯有着同样遭遇的翔太郎,却有着完全不同的选择! 我们也来看看两个黑武士。他们是如何沟通的?化身为假面骑士 Revice 的 Oni Wis 说:“忘记一辉在哪里,为什么我是唯一的,而不是我的对手。”事实上,威斯威在想,“哈哈,一辉的身体是我的。”这是威斯威头脑中最真实的想法,他也被自己改造成了一个黑衣人,假面骑士W已经把这个恶魔给揍了一顿。

因为假面骑士W,我失去了对手,为了保护瓦人,我只能打一场比赛。而恶魔维斯终于可以得到他的身体,走出去。不过,正太郎明白,这是与魔鬼的交易(主要是菲利普与魔鬼同行的勇气)的结合,两者在强化后都有尖峰。不过为了保护翔太郎,菲利普用新的装备变得凶猛,主要是指牙牙的王牌形状。 但是你不觉得这个恶魔怀斯不能怪罪一切,因为他不知道这个新的劫持物品会有这样的用途吗?所以,刚变身为假面骑士Revice的劫持形态,恶魔维斯还是有些迷茫。但很快他就接受了现实,开始以自己的方式战斗。不过说实话,这个劫持的假面骑士Revice很厉害,墨水的特效也很棒。并且伴随着恶魔魏斯的笑声,他成功击败了两只妖兽。 施展变身后,五十岚一树并没有像预想的那样恢复,继续消失。而恶魔惠氏也得到了真正的自由,但惠氏并没有吃人,而是开始打保龄球,甚至去街机玩游戏。都是非常幼稚的行为,但这肯定是魏斯的行为。 Oni Wis 总觉得五十岚一辉的愿望其实是这是自由的象征,你不必担心公共浴室或兄弟姐妹,但你会觉得自己完全活着。这在很大程度上是 Weiss 在这一点上所展示的,而这正是发生的事情。 我不认为这个项目会被使用太久。在那之后,五十岚的二年级学生鬼幻影接任的可能性很大。主要原因是劫印的纹路和幻影转化的假面骑士恶魔太相似了。它们都有相似的图案,但我认为它们原本是恶魔的海市蜃楼。 拿到这件物品后,魔界幻影会变成什么样的骑士?是不是和现在的恶魔维斯一样,融合了两个骑士的特点?而且估计在假面骑士Evil和假面骑士live的组合中造型不太好,但是谁让这两个假面骑士的造型差别太大了呢?但如果是以假面骑士Live为原型,涂成全黑,再加上大量的钉鞋和涂鸦,岂不是更帅?当然,这只是猜测,实际剧情还要看后续的发展。返回搜狐,查看更多

莫雷发涉港推特后首度现身 参加慈善活动打保龄球

自从发表支持港乱的推特之后,莫雷就一直处在风口浪尖之上,整个人就像消失了一样。

当然,莫雷依然在背后做着火箭总经理的工作,而在那条涉港推特之后,莫雷也仅仅发了两条类似声明的推特,对自己发推一事做出了解释。

自那之后,莫雷就再也没更新过社交媒体,只是转发了两条跟火箭相关的推特,直到今天他才终于更新推特,不过并不是道歉或者声明,而是谈到了跟火箭比赛相关的事情(明天7点打鹈鹕)。

不仅如此,莫雷还更新了INS,晒出自己与卡佩拉一起打保龄球的合照(是参与卡佩拉名下基金会的慈善活动),这也是他再推特事件之后第一次公开现身。

由于他的一条推特,NBA陷入极其尴尬的境地,在美国价值观和在中国的商业利益之间挣扎不已。不管怎么说,莫雷的个人行为,不仅伤害了中国球迷的感情,也给NBA和火箭造成了很大的损失。

莫雷最新的推特出来之后,底下的评论也比较两极化,中国球迷希望他道歉,甚至是辞职,而美国的球迷则对他表示支持。

作为推特事件的核心人物,莫雷似乎已经不再受影响,恢复了正常的状态,然而事件造成的恶劣影响依然存在……

下辈子别再做“大哥”的女人-《江湖儿女》观后感

下辈子,不要再做“老大哥”了-⓿⓿⓿⓿❶❶❶⓿⓿⓿现在在互联网上看电影很方便,去电影院也更少了,⓿⓿⓿⓿⓿⓿⓿⓿⓿电影第一次上映时去了电影院。那天晚上看了之后,我写下了我的印象,这就是。

一群人在前面聚集在一起,使它非常热闹!走近一看,我看到一个英俊的年轻人,手里拿着几十根蜡烛,准备点着。他还抱着一大束玫瑰和几个彩色气球。在他面前,几名年轻男女已经把手机准备好拍摄。毫无疑问,一个关于爱情的故事即将到来。我一时恍惚,以为这只是另一个阴谋⓿⓿⓿.

有人这么说⓿什么⓿讲的是一个女孩爱上一个背信弃义的男人的故事。这样的总结太肤浅了。也有人说这是一部充满负能量的电影。贾自己说过,真理是最大的正能量。不同的人有不同的观点,不同的人有不同的观点。这取决于你如何解读它。

近年来,文艺片没有市场。有时,如果有人赞扬你的文学艺术,那就是贬损,这意味着你过时了,落伍了。贾的电影一直相对小众。喜欢他的电影的人几乎都是他的影迷。不喜欢他的人可以从他的电影中挑出各种错误。

我在电影开始前四分钟去了电影院,买了一张好票。当我进入电影院时,我只看到七八个人坐在里面。如果我白天看电影,估计场面会更糟。我突然觉得,这样的场景似乎很熟悉,哦,是的!

几年前,我看了另一部文学电影❺❺❺❺,这是一样的。我担心,如果人们继续如此漠不关心,就不会再有文学电影可看了。

我以前看过赵演的一些电影和电视剧,如果她漂亮的话,我觉得她很漂亮。然而,她的面部表情缺乏变化,她的演技也很差。但在这部电影中,赵的表现是引人注目的,他对这个角色的诠释是到位的。男领袖廖,不用说,充满了戏剧性。令人惊讶的是,徐和张还分别客串了一个小角色。丁扮演一个小偷。这些人都是演员和大人物。他们愿意在贾导演的电影中客串小角色,这表明他们对贾导演的认可。

这部电影从头到尾讲方言。从山西的山西话到奉节的重庆话,赵涛完全出现在电影的下半部分,廖凡也完全出现在电影的下半部分。

80后和90后怎么能接受这种现实主义风格?尤其是00岁以后的女孩,都痴迷于漂亮男人。据估计廖的眼睛不仅很丑,而且很丑!贾甚至故意放大了男主人公和女主人公的旧态,男主人公干皱的皮肤,女主人公脸上的斑点,以突出人物落魄后的处境。从这些朴素的场景中,我感受到了真正的力量。同样,电影中的一些小情节也特别真实,比如乔巧骑摩托车去发电厂的那段时间。雨下得很大,摩托车司机和乔被困在桥下。看到乔一个人,有点漂亮,摩托车司机看着她说:“我妻子在广东工作,已经一年多没回家了,我们为什么不玩呢?”当他被乔骗了,摩托车被骑走了,他在泥地里追赶时,观众忍不住笑了。笑过之后,他们心里感到奇怪

当她出狱时,宾哥哥已经走得很远了。她千里迢迢去找奉节,却得知彬哥哥有了新情人。她放弃了她的心,独自回到大同。在去武汉的火车上,她遇到了一位口齿不清的旅游投资者,由徐扮演。他听说乔巧没有工作,就劝她去新疆工作,乔巧也跟着去了。我想乔没有意识到这可能是一个骗局,但她没有什么可失去的。为什么不去那里!当火车到达新疆时,徐告诉她,他根本不是一个投资者。他刚刚在克拉玛依开了一家小店。乔巧还告诉他,自己是刚出狱的囚犯。然后乔巧悄悄地下了火车。当徐把真相告诉乔乔时,正是他出谋划策的时候。相反,我对他有些同情。他只是一个非常渴望成功的人,总是戴着面具生活。在我们周围,有多少人戴着面具生活!

每个人都想在别人眼里像成功一样生活,但真正的成功是什么样的呢?当你拿出一支烟,弟弟的打火机立即送到你的嘴边时,这是否就像是一个大哥哥?这是不是像发财一样花钱?然而,哥哥遇到了麻烦,弟弟四散了。老板名声很好,但他被骗了(张扮演的一个小角色反映了一种社会现象,让人微笑)。

乔巧终于回到大同。宾兄中风后也回到大同。乔巧收留了宾兄。宾兄问:你恨我吗?乔乔回答说:如果我对你残忍,我就不会恨你。收留彬兄只是出于正义。可是,斌哥哥毕竟不能这样生活。他选择再次离开。

生活并不总是温柔的,也不是黑色或白色的。电影不能只是好莱坞大片。我们必须承认各种生命形式的存在。感谢贾的坚持。返回搜狐,查看更多

放假了!足不出京Club Med独家合作夏令营安排!

一方面,这两年孩子几乎都没出去过,窝在家里刷题上网课,错过了春天,难道还要错过夏天?

另一方面,防疫尚不明朗,要现在就下手定营地么?选什么样的营地才安全,才能退改无忧?

两个月来,编辑部经过内部的测评和讨论,觉得下面这个产品可以推荐给大家——

这就是深受北京家长追捧的复星旅文旗下营地品牌迷你营联合Club Med官方举办的夏令营。

今年夏天,这个项目将会在北京延庆招生(限时特惠价,暑假里就算有特殊情况发生,也可以退改无忧)。

这次的迷你营不单开营前7天可退,如果爸妈所在的城市临时发布封控通知,哪怕开营前一天,都!能!退!这点必须给竖大拇指!

懂行的爸妈都知道,Club Med纯住宿的旺季价格都在2000+/晚,6天的价格快1.5w了,而且还不包括吃饭。

而在Club Med官方夏令营,吃住玩不说,还有塞得满满的夏令营活动:6天的项目,只要9899元/人,复星还特别给到了育朵用户300元的限时优惠。绝对太值得剁手了!

新朋友,可以先来一张图,看懂Club Med官方夏令营的简单介绍:(安吉的营地已全网售罄,只有延庆目前还有少量名额)

复星旅文迷你营+Club Med这个组合真的很能打。梳理一下这次迷你营的特色,一条条来给你总结:

这次Club Med官方夏令营,其中的运动营6岁孩子就能刷,参营年龄这么友好,爸妈完全能把它当成孩子人生的第一个夏令营。

在Club Med度假村营地,2000多亩山林,3万方湖泊,双奥赛场随便用,软硬件设施、服务人员全是自己的,还有Club Med多国语言G.O.团队加持,大品牌输出好服务,这点没话说。

这次迷你营推出了「七项全能运动主题领袖营」和「沉浸式商业思维养成营」两大主题,既能让孩子尝试到许多新鲜有趣的项目,彻底打开自己,培养坚韧精神,也能通过「成为少年CEO」运营度假村,学会发现问题,研究问题,解决问题。

好了,从选营的角度聊完了Club Med官方夏令营的闪光点,我们再来快速介绍一下这两个营地产品。

2►小龄孩子参营保障,享Club Med度假村星级标准、防疫安全守护、1:5生活老师配比,管家式“保姆级”夏令营之一。

七项全能运动领袖营,6岁起报,多样运动,让孩子在夏天经历第一次独立的成长。

酒店大亨·少年CEO沉浸式商业思维养成营,9岁起报,成就未来商业菁英的第一步,培养21世纪人才的核心素养。

以人生第一次夏令营,作为孩子成长开篇。缤纷的运动是再好不过的盛夏体验方式。

随着人生第一次夏令营的不断开拓,迷你营拓宽儿童成长的多元方式。今年夏天,联合Club Med Joyview北京延庆度假村独家战略合作,带来全新力作全能运动主题领袖营。

融入双奥之城奥运精神,以国际化运动一站式的涉猎,高品质的食宿保障,让孩子奔赴热爱的夏天。

或者骑上骏马,当一回小骑士,既能了解一整套的骑乘礼仪,也能与另一种美妙的生物有一次超亲密接触。

还能参加花式棒球比赛,用棒球规则进行足球竞技。孩子们在跑垒的同时,充分调动大肌肉群运动,在躲避和攻击时调动大脑思维,增长反应能力。

为青少年量身设计最适合的商业课程,学员们将走进国际一流的Club Med度假村。

在真实商业世界中,提升对职业和商业社会的认知,提升批判性思维能力、沟通力、团队协作力解决问题的能力和创新力,培养未来人才的核心素养。

趣味财商游戏、调研访谈、职业体验、活动策划、数据分析等方法,理解管理经济学、市场营销学等知识,并运用相应的研究方法解决真实商业世界中的问题。

围绕利润、客户满意度、员工幸福指数为三大出发点的人生第一份商业计划书撰写,通过PBL项目式的学习方式和沉浸式的体验,搭建商业思维的底层逻辑。

全营期入住复星旅文旗下延庆Club Med度假村,度假村高级房住宿,配合专属餐区与全球精选美食,尊享顶级营地食宿配置。

很多爸妈和我们一样,都在孩子回来后发现他们成长了,成熟了,下面就是许多家长的心声(向下滑动可看):

好了,这就是今天的推文了,希望这份靠谱的夏令营甩娃指南,爸妈们能用得上。

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家门口就能锻炼!《人民日报》点赞贵阳市观山湖区

贵州省贵阳市观山湖区改造利用闲置资源,推动学校场地向公众开放,依托数字化管理,推进“互联网+体育”融合,不断满足市民健身需求。“健身去哪儿”,在这里已不是难题。

刘芳屏气凝神,握紧门球杆,轻轻一击,球滑过草皮,精准穿过前方铁环门,缓缓停下,力道恰到好处。“练的次数多了,手感也能养出来!”

这个门球场刘芳常来,就在贵州省贵阳市观山湖公园内观山大桥正下方。桥上车来车往,桥下自成天地。刘芳陪着80多岁的老母亲,隔三差五来打球,一打就是小半天。“场地就在家门口,可以经常陪她来活动。”

近年来,观山湖区持续完善全民健身服务体系,不断满足市民的健身需求,“健身去哪儿”,在这里已不是难题。

起初,想打一场门球,刘芳得带着母亲到处找场地。她说:“妈妈年轻时,单位就有门球场,她跟着别人学,喜欢上了这项运动。”老人退休后,能找到的门球场,要么距离太远,要么人太多,体验不好还折腾。

直到观山湖公园建起场地,老人这才重拾爱好。“桥下阴凉通风,周边满是花花草草,让人心情舒畅,常来的球友不少。车来车往虽免不了噪声,但对锻炼注意力、提升抗干扰能力也有帮助。”对这个球场,刘芳赞不绝口。

大桥下建起门球场,是在城市用地紧张的情况下,观山湖区为解决“健身去哪儿”问题想出的办法。

“为保障健身场地,我们对全区空闲地、边角地、城市桥路附属用地等空闲资源进行系统梳理,摸清可利用的底数。”据观山湖区副区长吴坤玲介绍,经过多次调查统计,共有63片、约5万平方米的闲置场地可进行改造,“增加场地的同时,我们还充分利用闲置资源,安装健身设施,满足大家的健身需求。”

家住金阳街道金元社区的詹艳,每天吃过晚饭,都会喊上几个邻居,一起到公园跑一跑。近两年,社区广场的角落里,陆续安装了15件健身设施。

“早上6点半起床,给孩子做完早餐,换上衣服就去广场健身,锻炼身体各部位的器材都有,特别全。”詹艳发现,自从有了器材,社区广场的人气比以前更旺了。

为更高质量满足居民健身需求,11月2日,观山湖区市民健身中心在贵阳奥体中心揭牌。奥体中心的羽毛球馆、乒乓球馆、篮球馆等公共体育设施,每天定时向市民免费或低收费开放。揭牌仪式上,观山湖区还与专业体育公司签订协议,今后举办的各级运动会、赛事,开展的体育讲座、展览、技能培训、国民体质测试等活动,都将以政企联动方式进行。

11月6日,华润国际小学室外体育场地正式对外开放。“主要在周末、法定节假日以及寒暑假,面向学校周边的社区居民开放。”校长陈冲说,居民经过体检,在社区报备后,信息被录入学校人脸识别系统,只需核验健康码、行程码,即可进入学校锻炼。

当日,家住附近的居民吴光华一大早就带着孩子来华润国际小学踢球。将近两个小时,孩子尽情运动,吴光华非常开心。仅这一天,学校就收到100多个家庭300多人申请。陈冲说:“为做好学校体育场地设施开放,我们根据实际进行合理分区,将人数控制在每日百人左右,确保有序管理。开放结束后,学校还会组织专人对场地全面清扫和消毒,确保防疫安全。”

有条件地开放学校体育场地设施,有助于促进公共资源有效利用。吴坤玲说:“学校体育场地面积大约占全区体育场地总面积的76%,加上学校体育场地设施标准更规范,更靠近生活区,有助于缓解健身需求旺盛和健身设施不足之间的矛盾。”

早在2019年,观山湖区便启动学校体育场地设施向社会开放的试点工作,22所中小学此后陆续开放,覆盖7个街道。到今年11月20日,区内82所中小学校体育场馆均实现对外开放。

为进一步完善学校体育场地设施对外开放工作,观山湖区还探索安装远程管理系统,实现大数据管理。同时,还向试点学校拨付专项经费,用于购买公众责任意外伤害保险、门禁系统安装、场地和体育设施维修维护等新增费用。截至目前,共计投入195万元。

在金华园街道金华园社区小广场,随着最后一块塑胶路面铺设完毕,这个智慧体育社区全新亮相:智能健身路径、儿童滑梯、羽毛球场“大伙儿一直盼着呢,再不愁没地方健身了。”说线岁的金华园社区住户郭普华。

郭普华说,广场上最初建的是喷水池,地面还装有灯光设施。“但天长日久,风吹雨淋,喷水池的砖头露在外头,还有电线,存在安全隐患。后来大伙儿一致同意,拆除喷水池,安装健身设施。”

如今的智能健身路径上,设有智能健身亭、广场舞智能大屏、智能健身器、智慧互动体验屏,器材设施顶上装有太阳能电池板,配备二维码,只需扫一扫,便能记录运动时间、运动量等,结合个人体质监测,能为市民健身提供科学指导。

“我们积极推进智慧体育社区和智慧体育公园建设,促进互联网+体育融合。”吴坤玲表示,目前区里正在建设智慧篮球场,可实现“刷脸”进出,依托数字化管理,管理服务部门可实时掌握球场利用情况。

今年10月底,覆盖周边5个小区的舒华智慧健身体验中心揭牌,居民可以免费办卡,用上椭圆机、动感单车等专业健身器械,享受健身教练的指导服务。

“针对体育设施和器材维修,市体育局与市大数据集团专门开发小程序,可扫修,目前正在试运行,今年年底将正式推广。”贵阳市体育局群众体育处负责人王琪华说。

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